jak zabezpieczać się przed niebieskim światłem

Duża ekspozycja na sztuczne niebieskie światło (LED) – Jakie mogą być częste objawy zaburzeń naturalnego rytmu dobowego?

Wraz z bardzo szybkim postępem techniki w ostatnim stuleciu oraz możliwością i swobodnym dostępem do sztucznego światła możemy zaobserwować sytuację, w której wśród społeczeństwa coraz częściej następuje zaburzenie naturalnego rytmu dobowego, który to jest bezpośrednio skorelowany z dniem i nocą.  Bardzo często nasze życie nabiera zawrotnego tempa. Część z nas żyje w ciągłym stresie i …

Duża ekspozycja na sztuczne niebieskie światło (LED) – Jakie mogą być częste objawy zaburzeń naturalnego rytmu dobowego? Read More »

Jakie okulary blokujące niebieskie światło wybrać do korzystania z komputera?

Wraz z coraz większą świadomością społeczeństwa na temat wpływu niebieskiego światła na ludzki organizm coraz częściej pojawia się pytanie jakie okulary do blokowania niebieskiego światła wybrać?  Często niestety nie zdajemy sobie sprawy ile dokładnie dziennie spędzamy czasu przed ekranami naszych komputerów, telefonów, telewizorów i innych urządzeń. Statystycznie dziennie przeciętny mieszkaniec ziemi spędza średnio około 5-6 godzin …

Jakie okulary blokujące niebieskie światło wybrać do korzystania z komputera? Read More »